الرياضة

الرياضة هي عبارة عن مجهود جسدي يقوم به شخص أو مجموعة أشخاص بهدف التسلية أو المنافسة أو الحصول على اللياقة البدنية، أو الفوز بجائزة معينة. تختلف أنواع الرياضات في وقتنا الحاضر، وتتنوّع بين الألعاب الفردية أو الألعاب الجماعية، كما توجد لكل لعبة أحكامها وقوانينها التي تحكم جميع الأشخاص المشتركين فيها

^{_{ومن فوائد الرياضة}}

السيطرة على نسبة السكر في الدم

التخفيف من التعرض للإصابة بأمراض القلب والكولسترول

الحصول على الوزن المثالي

الحصول على ذاكرة أفضل

رياضات جماعية

كرة القدم وهي الرياضات التي تحتاج لوجود فريق واحد؛ حيث يعمل هذا الفريق كروح واحدة تسعى لكسب المباراة، ومن أهمّ هذه الرياضات هي رياضة كرة القدم، وهي من الألعاب التي تُلاقي رواجاً كبيراً بين الشعوب، كما أنّها عبارة عن لعبة بين فريقين، يتكوّن كل فريق من أحد عشر لاعباً، يلعبون على ملعب مربّع الشكل وبكرة واحدة، ويوجد لكل مباراة حكم يقوم بالتحكيم بين الفريقين.

كرة السلة وهي عبارة عن لعبة جماعيّة مكوّنة من فريقين، يتكوّن كل فريق منها من خمسة لاعبين يتنافسون في إحراز نقاط في السلة والتي تُسمّى بالهدف، وفي الغالب ترتفع هذه السلة عن أرض الملعب ما يقارب ثلاثة أمتار، وإذا قام أحد اللاعبين بأكثر من خمس مخالفات يتم استبداله بلاعب من لاعبي الاحتياط.